让皮肤变嫩的几个小技巧（30岁以上JMS必看）

jaraspon

女人过了25岁，皮肤就大不如从前，不化妆根本不敢出门。以前的时候用清水洗脸，随便抹点儿蛤喇油就行，现在则是每天卸妆、洁面、护肤、防护一个步骤环节都不能少……为了找到一款适合自己、抗衰老效果好的护肤品我也算了研究了好些日子，还好最后终于找到了一些妙招。这些妙招都有一个共同点，即都和胶原蛋白有关，都力求能抗衰老。

首先是要食补，一定要通过摄入一些食物来补充胶原蛋白。女人一过了25岁之后，身体内自含的胶原蛋白含量就开始下降，这个时候必须通过食物来补给。像银耳和猪蹄，都是含有胶原蛋白最好的食物，可以每周吃一到两次。要记住的是一定要将其熬烂，以便让肠胃更好地吸收。

还有一个面膜的法子，是把银耳熬到变成和粥一样的状态，然后做面膜，直接让肌肤吸收胶原蛋白，这样能起到一定的效果。

当然如果你想要见效快，也可以使用一些专业的祛皱紧肤类的护理品，不过记住一定要选择专业线上的，如现在非常流行的欧洲知名牌品Dianery这类等，其深层渗透重新组合细胞群再生技术的国际专利也是首创的，而很多女星不选一些我们日常用的雅斯兰黛、欧莱雅等品牌而选择这种专业线东西，就是因为大众护肤品只能起到日常护理效果而没有真正的祛皱作用，真正想要做到肌肤精致光滑年轻就要选择专业线祛皱紧肤的东西

另外一点日常生活中要注意的就是出门的时候防护，一定要注意防晒，别让紫外线损伤女性的肌肤。如果觉得涂抹防晒霜什么的很麻烦，就可以只用一样，隔离霜！隔离紫外线，隔离辐射，隔离灰尘。

只有坚持了这些基本的护肤，才能让自己拥有一个别人羡慕的上镜美肌。如果连这些最简单的护肤方法都做不到，何求年轻、弹润的好皮肤呢？所以，女性朋友们都别懒了，赶紧行动起来，你们将拥有年轻的、无龄上镜美肌！