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#娜塔莉波特曼为雷神4健身10个月# 近日娜塔莉?波特曼的健身教练在采访中透露了，为了展现出《雷神4》中女雷神的肌肉状态，她一共训练了10个月，内容包括拳击、哑铃等。训练的主要部位是手臂和腹部，为了保证安全，波特曼先进行了约四个月的适应调节，避免负荷过重、关节受损。训练从开拍前五个月开始，在拍摄过程中也一直保持，总时间大概十个月。每天的训练时间大约1.5-2个小时，若拍摄日程安排紧张，会从凌晨四点半开工。

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