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1.皮肤的结构

1.表皮位于皮肤的表层，是上皮组织，它与外界接触最多，又是与化妆品关系最密切的部位。表皮虽然差不多只有普通纸那么薄，最厚处也不超过0.2毫米，但它们都是由最下面的基底层发育而成，各种形态和大小不同的上皮细胞构成。基底层由基底细胞和黑色素细胞组成。黑色素细胞可以制造黑色素，从基底层细胞分裂后向上推移起到达颗粒层的最上层约需l4天，再通过角质层到最后脱落又需14天左右，这个时期称为细胞的更换期。
由于化妆品就搽在角质层表面上，所以角质层的机能和状态与化妆品选用有很大关系。角质层约含10%-20%水分，手足多汗或在水中长时间浸泡后，角质层水分增加，皮肤就会起皱变白。冬季干燥的时候，角质层水分减少，皮肤不但粗糙，有时还要干裂。经常便用肥皂、洗涤剂或长时间接触某些溶剂，会便皮肤表面的皮脂被除去，皮肤水分蒸发过快，也要发生同样情形。这时搽用适当的化妆品, 可保留水分，使皮肤恢复为正常状态。






2.真皮
真皮在表皮下层，与表皮的分界明显，表皮底部呈凸凹状与真度紧密接触。真皮内部的细胞很少，主要由纤维结缔组织构成。其中有胶原纤维、弹性纤维和网状纤维等，它们对皮肤的弹性、光泽和张力等有很重要的关系。皮肤的松弛、起皱等的老化都是发生在真皮之中。。





3.皮下组织
皮下组织在真皮下。二者之间无明显的分界。皮下组织是由大量的脂肪组织散布于疏松的结缔组织中而构成。皮下组织疏松柔软，可缓冲外来的冲击和压力，还能减少体温的发散和供给能量。




2. 皮肤的代谢周期
皮肤的代谢周期，那么通俗的、标准的认为最外层角质为28天。随着年龄变化，这个数值将越来越长，60岁时约45天。
婴孩和老人皮肤则是不同的
主要由于由于：初生婴孩的全身皮肤包括脸几乎完全一样，几乎的概念大约96%。真皮层之下方的新生细胞层，作用抗压（感受触摸、疼痛…）。随着年岁的增长，皮肤与外界的各种接触，使真皮层缔结组织自然老化，新生细胞生长逐渐缓慢，SIDIOELAST产生胶原蛋白越来越少，代谢周期越来越长，皱纹产生。
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3. 皮肤对吸收作用
皮肤并不是绝对严密而无通透性的组织，某些物质可以选择性地通过表皮而被真皮吸收，从而引起全身的影响。
皮肤吸收一般有三个途径:
　 (1)使角质层软化，渗透过角质层细胞膜，进入角质层细胞，然后通过表皮其它各层。
　 (2)大分子及不易渗透的水溶性物质只有少量可以通过毛襄，皮脂腺和汗腺导管而被吸收。
　（3)少量通过角质层细胞间隙而渗透进入。
　　
　　影响皮肤吸收的因素有:
　　(1)身体不同部位的角质层厚薄不同，吸收也不一样。如手掌、足跟处角质层较厚，吸收作用小，粘膜无角层质则吸收作用较强。
　　(2)婴儿、儿童的皮肤角质层较薄，吸收作用较成年人为强。
　　(3)当患湿疹等皮肤病，特别是皮肤有破损时，可使吸收作用增强。
　　(4)化妆品基质一般难于被吸收。对于凡士林、液体石蜡、硅油等完全或几乎不能被皮肤吸收。而猪油，羊毛脂、橄揽油则能进入皮肤各层、毛襄和皮脂腺。对于油脂类，动植物油的吸收要比矿物油大。各种激素，脂溶性的维生素(如维生素A、维生素D、维生素E)等则很容易被吸收，因此在化妆品中被广泛采用。
　　(5)角质层可以吸收较多的水分，如皮肤被水浸软后，则可增加渗透。如化妆品使用油性载体，覆盖在皮肤表面，使体内水分无法透出，这些水分将使角质层细胞含水量增加，从而促进了皮肤的吸收。了解了皮肤的吸收作用，对化妆品剂型和配制方法的选择有重要意义。一般来讲，要促使皮肤吸收，用肥皂等去垢剂洗掉皮脂，并仔细地擦用一些乳膏等物质，再经按摩以促进皮下血液的循环，从而加速了皮肤的新陈代谢，则对渗入皮内柔润皮肤将更为有利。

PS: 在美容院，美容师在涂抹营养霜后会使用超导仪。它的作用就是将不易吸收的大分子营养霜通过仪器达到目标层，即便如此，实际吸收的也不过约20%。换句话说一罐子600元是营养霜（例如羊胎素），实际只利用了其中约120元左右的价值。
可见，并非什么营养品都能通过简单的涂抹而达到目标层，只有真正小分子的油或霜才能通过皮肤毛孔达到目标层。






4.角质护理
说到角质护理，的确很多人可能有不完全正确的观念。
角质并非完全无用之物，它可以保水和油脂。但是新生细胞死亡后形成角质的堆积也是有适当去除的必要。
我们通常见到的磨砂膏是根据物理原理在基础霜或膏中掺入磨碎颗粒状硬砂制成。虽然效果显著，但如果颗粒稍微粗糙，就会在皮肤上留下痕迹。针对这一情况，许多化妆品厂已用很小的圆珠替代原来的沙砾，相对柔和的在皮肤上摩擦，以减少对皮肤的伤害。但用此方法进行角质处理，依然有可能对皮肤造成一定损伤，因此不可多用，一般一周不得超过一次。花生仁曾经一度作为纯天然原料颇受推崇，但现在又出现柔肤及营养滋润效果更显著的杏仁和燕麦。
果酸(AHAS)，也可以通过分解粘连老化细胞的黏性物质从而去除角质。市场上去死皮素大都以来人工合成的弪基酸。低浓度的果酸能够帮助老化细胞快速且完全地脱落，露出新生肌肤，因此皮肤看起来光滑白嫩。这样一来，皮肤的保护层也会被同时侵蚀，直接暴露于阳光和污浊空气中。在这种意义上说，AHAS可能会造成皮肤敏感。但适量的去死皮角质又是很有必要，肌肤将散发青春光彩。
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5.洁肤
不论皮肤看起来油性还是感性，保持清洁是起码的，否则怎谈改善肤质？
皮肤本身含有的油分可以帮助锁住一定的水分，但同时也容易吸附灰程颗粒和空气中其他污垢。空气的污染程度越高，皮肤就越容易脏。相似的，皮肤汗液蒸发后，盐分和废物颗粒也会存留表层。死皮不及时清除，也会积聚粉尘和污垢。
这些物质停留于皮肤，一方面看起来暗淡无光，另一方面阻塞毛孔，容易引起黑头和粉刺。无论彩妆有多薄，化妆品中的油脂和色素颗粒都会不可避免的为皮肤增加负担。
打造完美肌肤的第一步就是清洁。干净的皮肤散发出清透的光晕是任何化妆品无法描绘的。按时清洁皮肤，同时定期深层清理皮肤内积聚污垢，才能保证皮肤远离伤害，而具有光彩。
含油脂性溶剂和水性溶剂的清洁乳：能将积聚的油性分泌物溶解于油性溶剂，水溶性污物又可溶于水性溶剂。老化角质也可以被轻松软化、玻离，肌肤就会干净。洁肤品的种类繁多：清爽泡沫型、香皂、着哩型、乳脂型、药皂…有些由于PH原因或者额外添加收敛成分原因长期使用不利皮肤健康，并且十有八九添加了化学成分，比如溶脂的十二烷硫酸钠。的确谁都知道尽量少用不用化学品，有的就使用牛奶酸奶代替，有的使用蜂蜜代替，有的使用天然植物代替，效果如何暂且不知，但是学会辩识，一定能找到最适合自己的清洁品。
清洁起来感觉最干净的大概莫过于香皂了，干净到用手滑过皮肤都会发出支支噶噶的摩擦声，泡沫丰富轻盈，把油脂连同死皮全都清洗的一干二净！可是，生活中它并得不到推崇。因为，它的PH值呈碱性，会破坏皮肤自身酸性平衡，使水分流失，并且容易感染细菌。但是香皂也分很多种，也有一些品质不错的香皂是由高级植物油脂（比如橄榄油、酪梨油）和纯植物精油混合而成的。熏衣草燕麦香皂就是这一类，它适合油性皮肤，燕麦也是柔肤及营养滋润的好材料。





6.天然清洁肌肤品:牛奶 蜂蜜
用牛奶、蜂蜜等洗脸，真的具有清洁的功能吗？
的确如此，但最好用有机牛奶。它是一种非常好的天然清洁剂，不但可以清洁皮肤，还可以嫩肤、润肤、保持水分。在护肤中，全脂又比脱脂更好，因为很多精华都存在于其脂肪里。豆奶含有丰富的植物雌激素，对成熟皮肤有特效，可制作成爽肤水日常使用！
这里我推荐一个“牛奶洗液”的配方：
有机牛奶280ML，玫瑰花瓣（若是中性或敏感性皮肤）1勺，甘菊（若是干性皮肤）1勺，药蜀葵（若是敏感性皮肤）1勺。
按照自己的皮肤，选择其中一种植物加入冷牛奶，浸泡1小时，再用小火慢慢加热10分钟，待凉后放如冰箱，4天内用完，过后一定不能再用。
这些材料在药房有卖。实在买不到或有精油者，可用精油代替，只需略搅拌不需小火加热。

如果大家觉得麻烦，也可以用这个简易的方法：
准备一个小瓶子，里面装上奶粉，每天早上用温水湿润脸部，再将奶粉倒在手心，加入清水（当然纯净水最好），将奶粉调治成糊糊状，然后用这种糊状奶粉涂在脸上，适当按摩，最后用清水洗干净脸！据说巴黎的模特的皮肤如此光洁，也是用这种方法的。（这个是偶看书上说的，如果8是，表打偶哦！嘿嘿！

蜂蜜是蜜蜂从花蜜和其他植物中提炼出来的，含98%糖分（果糖和葡萄糖）和2%的酶、维生素和矿物质。很久以来，蜂蜜就因它的嫩肤和保湿功能受称赞。它含有一种叫抑制素的成分，对于治疗痤疮很有帮助。它的存放最好是在冰箱，因为热量会破坏蜂蜜里的酶。蜂蜜做面膜和霜时能起到平衡、调节和滋养作用。但拿它替代日常面部皮肤清洁品，是否可行…只有真正长期使用的JM有发言权。

我觉得还应当提一下“酸奶”。它是牛奶在嗜酸乳酸菌和bifidobacteria bifidum等细菌中发酵后，成了酸奶。对消化系统，它有助有益菌的存活，这些有益菌会帮助消化。而涂抹在皮肤上，乳酸（乳酸菌从乳糖中制成）可以在死细胞上起到乳化作用，排除死细胞。在做面膜时，酸奶可以起到净化和保湿作用。也可以直接涂在皮肤上治疗晒伤。

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7.去痘和去角质
无论哪个品牌，无论是否是在医院，水杨酸（Salicylic acid）是最常用的成分，它也有其他好听的名字：柔肤酸、柳酸。但实际属于脱皮剂。长期使用水杨酸或使用浓度过搞的水杨酸，都可能引发皮肤病变。而很多化妆品标榜的见效迅速实际换个说法叫“快速治疗”，就是指患处干燥脱皮。这即是水杨酸的优点（见效迅速），也是它的缺点（长期使用必受困绕）。在医学上也叫“消极疗法”。同类的消极疗法还有为重病患者使用杜冷丁，我们也知道杜冷丁使用会上瘾，可有时候为了治疗不得不使用，因此叫消极疗法。根据我对周围伙伴的观察：使用含水杨酸成分3个月以上者，皮肤表现颜色暗沉、易过敏、角质硬化。在陪同一位朋友去华山医院皮肤科治疗皮肤病时，医生提到这一成分表示：只可使用一个月。

我们常看到一些护理品写着“纯天然椰子油配方”，“百分百植物配方”“含特殊清洁粒子”“亲肤性氨基酸配方”这种表示法使消费者对其真实成分无法知悉。但是，雅漾、理肤泉等几个品牌的喷雾是尽可使用，那真是没加过任何其他成分！





8.关于青春痘的生成和护理（天然）解决方案
我们期盼着健康的肌肤，当肌肤上全是黑头、粉刺或死皮时，梦想似乎遥不可及。这种苦恼说明你的身体一些部位并不是处在良好的平衡状态。每个小问题或许揭示着大问题，也许这就是一种信号。恢复皮肤的健康均衡，需要考虑的重要因素需要从全盘出发，解决问题。

当皮脂过多阻塞在管道（毛囊）中时，细菌将在没威胁的情况下在毛囊中繁殖。这些细菌会产生一种引起皮肤炎症的毒素，使整个部位发红，变得敏感。
这时身体会分泌抗感染的血细胞到毛囊中杀死细菌。随着血细胞和细菌开始争斗，毛囊中化脓，变得更加肿胀。最后脓包破裂，带着细胞残留物排出体外。
当毛囊深处发炎时，脓液排不出去，会形成一个疼痛的肿块，要好几天才能消下去。禁止挤脓包的原因是这样容易感染皮肤深处，形成类似问题，或者疤痕。
青春痘也长在最不适宜的时候出现，比如工作压力重、学习考试、月经…。当有压力、情绪紧张时，会分泌过多的肾上腺激素，这样就刺激皮脂腺的分泌。内部的紧张压力会影响皮脂的排出，同时还使毒素向表皮扩散。青春痘常在月经前出现，这也和荷尔蒙有关。
对于青春痘严重者来说，隐忍痛苦和不悦的情绪容易影响身体负责为血液排毒的器官——肝脏。
青春痘的形态有多种，种种差异也只是它生长过程不同表现而已。以上描述的是一个青春痘整个生长过程，当达到严重时也叫“丘疹型”、“囊肿型”、“结节性囊肿型”青春痘。
痤疮跟青春痘比又是另一回事。这可能是一种由对雄性激素（学术中称睾丸酮）过敏而引起的复杂感染。毛囊对睾丸酮过于敏感，开始分泌过多油脂，导致危机。这也同时导致了黑头、粉刺和青春痘的形成。还有一种特殊的细菌，它们形成的青春痘叫做丙酸菌痤疮。在一般情况下，皮肤上会有一些黑头、粉刺和几个青春痘，但痤疮不同，它更严重，皮肤异常敏感和容易发严，皮肤感染形成很多脓包甚至囊肿。

青春痘的整体解决方案：
*定时清除毛囊中的死细胞，溶解里面的油脂。这又回到护肤的起点：如何正确洗面。这是一个防范的办法。
*在洁肤品中加入茶树或熏衣草精油，或者使用含茶树或熏衣草的成品洗面奶。这两种精油有杀菌、抗菌能力，可杀死那些形成青春痘的细菌。我更倾向选择熏衣草，因为它更温和。
*寻找到一个适合自己的“肌肤能量净化油（此名自起）”。
英国芳香疗法领域的肤疗专家Eve Ryman 与揭示自然疗法的Kitty Campion资深芳疗师共同配制成功的获得99.7%以上临床验证的纯天然芳香精油，对粉刺皮肤有用的精油以下几种：薰衣草，柠檬，橙，橙花，天竺葵，没药，杜松子油，百里香，广藿香，另外就有金缕梅酊剂。
这里提供一精油小配方，具体用量视自身肤质条件而定：
法国高地（有机）薰衣草+突尼斯橙花（美白，去斑印，细致毛孔，均衡油脂）+杜松子（清洁净化）+有机德国洋甘菊（抗敏防敏）
清洁后轻揉皮肤，青春痘严重者忌重力按摩，那将增加血液循环使病症更严重，故轻揉即可。
当毛囊中确有洁面时未清洁出的污垢时，5-10分钟的轻揉过程手指会感觉小粒子不知何时出现的，那就是毛囊郁积。
油性肌肤之上再加油，听起来是疯了，但是，“油溶于油，而非水”，多余油脂栓可以依靠油来溶解。此方法同时可防黑头的生长。
*当感觉一个青春痘即将形成，可以滴一滴熏衣草精油在那个区域。熏衣草是唯一一种可以未经稀释就能使用的精油。这样的行为一天重复几次。
*青春痘常暗示人体内部需要排毒，每天早上喝一杯兑水柠檬汁对调节、清洁肝脏大有好处。这样的行为可以持续一周。
*当身体本身不健康时出现青春痘，那可能是免疫系统需要加强的信号。松果菊是一种可以帮助消除小红点，有对免疫系统很有效的滋补品。
*放松心情，调整好情绪。

yms251319

好帖我顶了！！~~