电影《壮志凌云2：独行侠》在线免费观看【1080P高清泄露版】中字熟肉资源已完结

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什么是共情？[blockquote]能够理解他人的经历和感受，并做出正面的、积极的回应。具有共情力的人，可以比较容易得到朋友的信赖，别人也会更愿意跟你交流；在你跟别人沟通交流时，能够感知到更多的情绪。[/blockquote]案例一：我读高中时，有一次物理考得特别差，下了晚自习，我和同桌一起坐在操场上，因为特别难过，我忍不住哭了。同桌拍拍我的肩，只说了一句话：“我知道你很努力。”然后也陪着我哭了起来。读大学后，我们各奔东西，但是每次想起那个陪我哭的女孩，都会心生温暖。这就是共情的力量。??我的感受被看见了，我感觉自己是被理解的、被接纳的。  当一个人被共情连接时，他的神经化学物质就会发生改变，平静的神经化学物质会取代压力激素，压力随之消散。

分手才体会到，说你好可怜的是怜悯；说你会遇到更好的是同情；一直鼓励你走出来、时间会淡化一切的是悲悯；最后什么都不说，大老远跑来什么都不说陪着你喝酒的人是共情。共情是与人一起感受情绪。[blockquote]就好比当一个人陷入一个地洞，他从底部大叫说：“我被困住了，这里好黑，我快受不了了！” 共情是我们看到了之后说：“嘿！”并爬下去说：“我知道在这下面是什么样子，你并不孤单。” 而不是站在洞口说：“你太可怜了！”“你怎么这么不小心。“[/blockquote]我们总是尝试着用语言让事情好转一点，于是，我们会评判，会给建议，会说教。 但这些 “回应”很少会让事情好转，而真正能让事情好转的是“连接”，也就是感受他的情绪。《陈情令》中的“共情”是什么？义城篇，魏无羡对聋哑少女阿菁，用了“共情”，本质上是让自己的灵识进入当事人的身体，去感受当事人的记忆。魏无羡与盲女对贴手心，闭上双眼，他慢慢感觉到自己与盲女的灵识融为一体，去感受她经历过的一切。

真正的共情我们要把“我”变成“你”，即“如果我代入了你的角色，拥有你的人物设定（样貌、年龄、性格、家庭环境、处事环境、生活经历等），我在这种情境中，遇到这种事，我会有什么反应。”这才是共情。共情不仅是换位思考，设想着自己处在别人的遭遇和情境，而且要设想自己的身份、年龄、资源等都和别人一样，去感受别人的悲伤和孤独。






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